早朝オンライン「おはヨガ２０」

呼吸からはじめる、自分のための朝。

＼朝6:30から、20分のリセットタイム／
初心者OK・呼吸メインのやさしい朝ヨガ
1回500円・水曜・日曜・祝／Zoom参加

“ポーズ”ではなく、呼吸からはじめる
やさしい朝ヨガ。
20分で、心と体を静かにととのえましょう。

あなたの朝を、やさしく整える20分をお届けします。

ポーズよりも「呼吸」を大切にした、初心者にやさしい朝ヨガです。カメラOFFでもOK、マットがなくても大丈夫。

「朝の呼吸で気持ちが軽くなりました。」
（52歳・主婦）

「家でも参加できて、続けやすいのが嬉しいです。」
（48歳・会社員）

「初めてでも安心して取り組めました。」
（55歳・看護師）

「20分だけでも、一日が整います。」
（50歳・自営業）

① ご予約
WAKANA YOGA公式予約サイトでご希望のチケットをご購入ください

② お支払い
PayPayまたは指定方法でかんたん決済。ご登録頂いたメールアドレスへZOOMのURLをお知らせいたします

③ ご参加
当日の朝、届いたZoomリンクから入室します。
※決済完了後、参加当日までにZoomのURLが届かない場合は公式LINEへお問い合わせください。

初めてでも大丈夫ですか？

はい、呼吸を中心に行うやさしいヨガです。体が硬い方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。

カメラはONにしないといけませんか？

いいえ、OFFのままで大丈夫です。リラックスしてご自身のペースでご参加ください。

準備するものはありますか？

動きやすい服装と、ヨガマット（またはバスタオル）があればOKです。

支払い方法は？

PayPayでのお支払いに対応しています。ご希望があれば他の方法もご案内します。

若菜（ヨガ講師）

「朝をやさしくスタートできる時間」をコンセプトに、呼吸と心のバランスを整えるオンラインヨガをお届けしています。
全米ヨガアライアンスRYT200
産後ヨガ・チェアヨガ・小顔ヨガ
リンパヨガ・むくみ改善

① 予約
【　ご予約サイト　】
ご希望の日程を選択し、画面の案内に従ってお手続きをお願いします。

② 参加費
1回 500円（税込）
※回数券あり

③ お支払い方法
PayPay・クレジットカード・コンビニ決済など

④ 決済後
ご決済時にご登録いただいたメールアドレス宛に、info@wakana-yoga.com より当日のZoom参加URLをお送りしますので、ご確認ください📩
・万が一レッスン開始1時間前までにメールが届かない場合は、お手数ですが【公式LINE】までその旨をご連絡くださいませ。

深呼吸ひとつで、心も体もととのう。まずは1回から。